Aanmelden voor yogales
Kom yoga ervaren bij Yoga inside! - Meerdere locaties regio Eindhoven

Connecting within

Voelt het soms alsof je leven met je aan de haal gaat? Ervaar je spanningen en onrust door wat er om je heen gebeurt? Zit je niet zo lekker in je vel? Of ervaar je fysieke klachten?

 

Goed dat je hier bent!

 

Yoga inside kan je helpen je balans en het plezier in je leven terug te vinden.

 

 

Meer informatie

Connecting within

Voelt het soms alsof je leven met je aan de haal gaat? Ervaar je spanningen en word je onrustig door wat er om je heen gebeurt? Zit je niet zo lekker in je vel?

 

Goed dat je hier bent!

 

Yoga inside kan je helpen je balans en het plezier in je leven terug te vinden.

Yoga inside

De naam Yoga inside verwijst naar het proces van yoga. Een proces van verbinding en bewustwording. Van je lichaam, je geest en je ziel. Yoga laat je onderzoeken en herontdekken wie jij werkelijk bent. Deze weg staat centraal. Yoga inside is er dan ook voor iedereen: oud, jong, man, vrouw, flexibel, stijf, ziek, gezond en zowel mét als zonder yogaervaring.

Yoga is meer dan houdingen doen. Meer dan rekken en ontspannen. Via de yogamat leer je je naar binnen te keren, weer contact te maken met je lichaam. Je innerlijke kracht te hervinden en je zachtheid. En zo in verbinding te komen met je Zelf. De rust bewaren, ondanks golven aan de oppervlakte van je leven.

Yoga helpt je meer te stretchen en versterkt je veerkracht: fysiek én mentaal

Wil jij innerlijke rust ervaren en ontdekken dat je die ook in onrustigere omstandigheden kunt bewaren? Jezelf stretchen en (veer)krachtiger worden, zowel lichamelijk als geestelijk?

Kom yoga ervaren bij Yoga inside

Yoga inside verzorgt diverse soorten yogalessen. Wekelijks geef ik hatha yoga en restorative yoga, en daarnaast verzorg ik cursussen voor jongeren en kun je bij mij terecht voor privéles. Ik specialiseer me momenteel tot yogatherapeut. Yoga inside biedt daardoor ‘yogatherapy-informed’ yoga. Voor de individuele yogi, (gelegenheids)groepen en ook voor bedrijven. Je vindt me op meerdere locaties in de regio Eindhoven, en zowel binnen als buiten.

Wil jij als werkgever je medewerkers helpen (veer)krachtiger en beter in balans te zijn? Dan kan Yoga inside iets voor je betekenen. Neem contact met me op over de mogelijkheden voor bedrijfsyoga, yoga op het werk en stresspreventie.

Yoga aanbod

Bij Yoga inside kun je terecht voor reguliere lessen hatha yoga en restorative yoga, traditioneel Indiase yoga, vinyasa yoga en meditatie. Daarnaast biedt Yoga inside de zogenoemde yoga specials: lessen in een andere setting of voor een specifieke doelgroep. In het kader van mijn opleiding Yogatherapie kun je je aanmelden voor een casestudy.

Hieronder vind je het aanbod voor particulieren. Ben je op zoek naar yoga voor je bedrijf? Dan vind je meer info via het menu.

Hatha Yoga

Yogalessen

Geen yoga-ervaring nodig

Restorative Yoga

Yogalessen

Voor diepe ontspanning en herstel

Yoga voor jongeren

Yoga Specials

Stressbeheersing

Yoga en meditatie

Yogalessen

Voor meer rust en verstilling

Restorative Yoga XL

Yoga Specials

Voor diepe ontspanning en herstel

Buitenyoga

Yoga Specials

Geen yoga-ervaring nodig

Yoga bij kanker

Yoga Specials

Voor ondersteuning bij herstel

yogatherapie en privéles

Yogatherapie en privéles

Yoga Specials

Leef je beste leven

Ingrid is mijn docent geweest voor Gentle Yoga bij Yoga Kumar. En dat is mij goed bevallen. Zij begeleidde mij op een professionele en ontspannen wijze. Haar kennis en sensitiviteit hebben mij enorm geholpen.

Marc

De yogalessen van Ingrid zijn altijd fijn in evenwicht. Er is ruimte om te voelen en om contact te maken met je lichaam, evenals ruimte om je grenzen op een speelse manier te verleggen. Ingrid is een ervaren mens en docent en nodigt telkens uit om met respect voor je lichaam en voor jezelf te voelen wat jouw lichaam die les nodig heeft. Ingrid’s stijl is zowel warm, zachtaardig en intuïtief, als helder en dicht bij de realiteit zoals die is. Ze weet de werelden van hoofd, hart en lichaam ogenschijnlijk eenvoudig met elkaar te verbinden. Dat is een waardevolle kracht.

Sophie (27)

Altijd fijn een restorative yoga les bij Ingrid. Aanrader!

Karin

Mijn missie

Met Yoga inside wil ik mensen helpen het contact met zichzelf en de wereld om hen heen te hervinden en versterken.

Zo hoop ik bij te dragen aan een wereld waarin weer ruimte is voor werkelijk leven en beleven. Een wereld waarin mensen zich vrij voelen om zichzelf en de ander werkelijk te zien. Zich weer te verbinden.

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws van Yoga inside? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Je hoeft niet bang te zijn voor spam, de nieuwsbrief verschijnt maximaal 1x per maand.

Wil je meedoen een van de Yoga inside yogalessen?
Of heb je interesse in privé yogales of deelname aan een yogatherapie casestudy?

Vul dan het aanmeldformulier in. Ik neem daarna snel contact met je op.

Graag tot binnenkort!