Connecting within

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest bekende yogavorm. Hatha yoga is een compleet systeem met als doel de harmonie tussen lichaam en geest te bevorderen. Centraal staan fysieke houdingen (asanas), ademhaling (pranayama) en meditatie. Je werkt aan een zo moeiteloze yogabeoefening. Op die manier werkt Hatha Yoga in op alle vitale processen van het lichaam en heeft daardoor een balancerend en vitaliserend effect.

Dat voel je in je lichaam, je adem en je geest. Meer ruimte en balans, meer moeiteloosheid, energie én meer rust.

Mijn Hatha yogalessen kenmerken zich door diepe stretches, krachtige houdingen en flow. Het is geen poweryoga, maar je zult ervan versteld staan hoeveel jouw lichaam zich kan openen.

Kom het zelf ervaren!

 

Locaties & tijden

Ik verzorg wekelijkse hatha yogalessen op de volgende locaties. Klik op de links van de locaties voor meer details, zoals prijzen en lesinformatie.

 Yoga Kumar – Eindhoven

www.yogakumar.nl

Maandag 9.15 uur en vrijdag 18.30 uur
Gentle yoga, in het Engels – nog tot 1 september

Yoga Best – Best

www.yogabest.nl

Dinsdag 19.00 uur en 20.30 uur – Hatha yoga

Philips van Lenneppark – Eindhoven

Check Facebook of de agenda voor actuele informatie

(In het seizoen meestal op zondag om 10.00 uur) – Hatha yoga

De Geluksschool

Hatha Yoga is er ook voor jongeren. Check deze pagina voor meer informatie hierover!

 

Check de agenda voor een volledig overzicht:

Agenda