Hatha Yoga
Dat voel je in je lichaam, je adem en je geest. Meer ruimte en balans, meer moeiteloosheid, energie én meer rust.
Mijn Hatha yogalessen kenmerken zich door diepe stretches, krachtige houdingen en flow. Het is geen poweryoga, maar je zult ervan versteld staan hoeveel jouw lichaam zich kan openen.
Kom het zelf ervaren!
De yogalessen van Ingrid zijn altijd fijn in evenwicht. Er is ruimte om te voelen en om contact te maken met je lichaam, evenals ruimte om je grenzen op een speelse manier te verleggen. Ingrid is een ervaren mens en docent en nodigt telkens uit om met respect voor je lichaam en voor jezelf te voelen wat jouw lichaam die les nodig heeft. Ingrid’s stijl is zowel warm, zachtaardig en intuïtief, als helder en dicht bij de realiteit zoals die is. Ze weet de werelden van hoofd, hart en lichaam ogenschijnlijk eenvoudig met elkaar te verbinden. Dat is een waardevolle kracht.
Ingrid is mijn docent geweest voor Gentle Yoga bij Yoga Kumar. En dat is mij goed bevallen. Zij begeleidde mij op een professionele en ontspannen wijze. Haar kennis en sensitiviteit hebben mij enorm geholpen.
Locaties & tijden
Ik verzorg wekelijkse hatha yogalessen op de volgende locaties.
Yoga Best – Best
Ik geef hier les op dinsdag om 19.00 uur en 20.30 uur
Check de agenda voor de actuele data en meer info.
De Geluksschool
Ik geef ook Hatha Yoga aan jongeren.
Check deze speciale pagina voor meer informatie hierover!