Connecting within

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest bekende yogavorm. Hatha yoga is een compleet systeem met als doel de harmonie tussen lichaam en geest te bevorderen. Centraal staan fysieke houdingen (asanas), ademhaling (pranayama) en meditatie. Je werkt aan een zo moeiteloze yogabeoefening. Op die manier werkt Hatha Yoga in op alle vitale processen van het lichaam en heeft daardoor een balancerend en vitaliserend effect.

Dat voel je in je lichaam, je adem en je geest. Meer ruimte en balans, meer moeiteloosheid, energie én meer rust.

Mijn Hatha yogalessen kenmerken zich door diepe stretches, krachtige houdingen en flow. Het is geen poweryoga, maar je zult ervan versteld staan hoeveel jouw lichaam zich kan openen.

Kom het zelf ervaren!

Locaties & tijden

Ik verzorg wekelijkse hatha yogalessen op de volgende locaties.

Yoga Best – Best

www.yogabest.nl

Ik geef hier les op dinsdag om 19.00 uur en 20.30 uur

Check de agenda voor de actuele data en meer info.

 

 

Philips van Lenneppark – Eindhoven

In het seizoen meestal op zondag om 10.00 uur.

Check Facebook of de agenda voor actuele informatie

 

De Geluksschool

Ik geef ook Hatha Yoga aan jongeren.

Check deze speciale pagina voor meer informatie hierover!

 

Check de agenda voor een volledig overzicht: