Connecting within

Multimedia

 

Ook online kun je kennismaken en meedoen met Yoga inside!
Ervaar hoe mijn stem klinkt, hoe ik lesgeef en wat voor soort lessen dat zoal zijn. Op deze pagina krijg je een beetje een idee.

Ik heb in de loop van de tijd wat opnamen gemaakt, soms op verzoek. Deze deel ik hier met je . Daarnaast werk ik ondertussen aan meer online materiaal.

Een volledige les Restorative yoga (ruim 1,5 uur) staat al op mijn YouTube-kanaal. De link daarvan krijg je van me op verzoek, waarvoor ik je vraag een bijdrage naar draagkracht te geven. Ik kan je hiervoor een betaalverzoek sturen, dus dat is heel gemakkelijk.

Vraag me ernaar als je daarover meer wilt weten en ook als je een specifiek verzoek hebt. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden!

 

 

Online aanbod

YouTube-video’s

Audio

Tuning in

Stresspreventie (Facebook-live opnamen)

Stresspreventie 1

Stresspreventie 2

Instructiefilmpjes yogapractices

Jala neti (neusspoeling)

Sutra neti

Vanwege de Corona-crisis gaan de reguliere studiolessen van Yoga inside op dit moment helaas niet door.
Wel geef ik online les:
- bij Yoga Best
, op dinsdagavond
- vanaf 19 juni bij Yoga Kumar op maandagochtend en vrijdagavond
 
En per 1 juli starten de lessen in de studio's weer!
 
Verder geef ik in de zomer bij goed weer (meestal op zondag) buitenyoga in het Philips van Lenneppark!
Check de agenda en Facebook voor de actuele info hierover.
 
Versterk je immuunsysteem, juist in deze tijd van ziektedreiging, onrust en onzekerheid.
Oefen met het bewaren van de rust in jezelf, ondanks alles.
Yoga helpt je daarbij!
 
Wil je op jouw eigen moment aan de slag?
Check dan de video's en audio-opnamen die ik voor je heb gemaakt.
Je vindt deze in het menu onder Multimedia.
Ik hoop dat je ervan geniet!
 
En hopelijk ontmoeten we elkaar snel weer in een yogales.
 
Tot gauw!
Namaste, Ingrid