Connecting within

Restorative Yoga XL

Ervaar je hoge stress, ben je herstellend van ziekte of behandelingen of heb je een burnout? Restorative yoga kan je helpen je batterij weer op te laden. Met de hernieuwde energie kan je lichaam zich beter herstellen.

Deze yogavorm bestaat uit zittende/liggende houdingen, waarin we het lichaam volledig ondersteunen met bolsters, kussens en dekens. Daardoor kunnen de spieren zich ontspannen. Het begeleid brengen van de aandacht naar het lichaam en de adem versterkt dit effect. Zo brengt Restorative yoga diepe rust en ontspanning.

Ook bij kanker kan deze yogavorm heel helpend zijn in het herstelproces.

Locaties & tijden

Voor een ultieme ervaring van rust en ontspanning geef ik regelmatig een extra lange sessie Restorative yoga van 2 uur bij:

Yoga Best – Best 

www.yogabest.nl

zondag 10.30 uur (De data vind je in de agenda.)

In de Sigarenfabriek – Valkenswaard

www.indesigarenfabriek.nl

De data vind je in de agenda.

Check de agenda voor een volledig overzicht: