Aanmelden voor yogales
Restorative Yoga XL - Yoga inside
Connecting within

Restorative Yoga XL

Ervaar je hoge stress, ben je herstellend van ziekte of behandelingen of heb je een burnout? Restorative yoga kan je helpen je batterij weer op te laden. Met de hernieuwde energie kan je lichaam zich beter herstellen.

Deze yogavorm bestaat uit zittende/liggende houdingen, waarin we het lichaam volledig ondersteunen met bolsters, kussens en dekens. Daardoor kunnen de spieren zich ontspannen. Het begeleid brengen van de aandacht naar het lichaam en de adem versterkt dit effect. Zo brengt Restorative yoga diepe rust en ontspanning.

Ook bij kanker kan deze yogavorm heel helpend zijn in het herstelproces.

Een extra lange sessie van 2 uur kun je zien als een mini-retreat. Diepe rust en ontspanning.

Beoefen je deze yogavorm vaker, dan zul je merken dat je steeds gemakkelijker kunt ontspannen. Ook in je dagelijkse leven word je je bewuster van spanning en ontspanning.

 

Altijd fijn een restorative yoga les bij Ingrid. Aanrader!

Karin

Locaties & tijden

Voor een ultieme ervaring van rust en ontspanning geef ik regelmatig een extra lange sessie Restorative yoga van 2 uur bij:

Yoga Best – Best

www.yogabest.nl

Ongeveer elke 6 weken op zondag van 10.30 tot 12.30 uur. De precieze data vind je in de agenda.)

In de Sigarenfabriek – Valkenswaard

www.indesigarenfabriek.nl

Geen vaste regelmaat, maar check de agenda voor de geplande sessies.

Check de agenda voor een volledig overzicht:

Wil je meedoen een van de Yoga inside yogalessen?
Of heb je interesse in privé yogales of deelname aan een yogatherapie casestudy?

Vul dan het aanmeldformulier in. Ik neem daarna snel contact met je op.

Graag tot binnenkort!