Restorative yoga

Restorative yoga

Ook in de yogaruimte bij De Geluksschool in Eindhoven geef ik af en toe een 1,5 uurs-les Restorative yoga.

Ervaar je hoge stress, ben je herstellend van ziekte of behandelingen of heb je een burn-out? Restorative yoga kan je helpen je te herstellen. Door je batterij weer op te laden krijg je hernieuwde energie en dat ondersteunt je herstel, zowel geestelijk als lichamelijk.

Deze yogavorm bestaat uit zittende/liggende houdingen, waarin we het lichaam volledig ondersteunen met bolsters, kussens en dekens. Daardoor kunnen de spieren zich ontspannen. Het begeleid brengen van de aandacht naar het lichaam en de adem versterkt dit effect. Zo brengt Restorative yoga diepe rust en ontspanning.

Kosten
Deze lessen vinden momenteel niet regelmatig plaats. Je betaalt dan ook per les.

1 losse les: € 17,50

Wil je meedoen een van de Yoga inside yogalessen?
Of heb je interesse in privé yogales of deelname aan een yogatherapie casestudy?

Vul dan het aanmeldformulier in. Ik neem daarna snel contact met je op.

Graag tot binnenkort!