Connecting within

Yoga voor jongeren

Als jongere ervaar je vaak erg veel stress. In het bijzonder in het eindexamenjaar: je moet presteren en ook nog eens keuzes maken voor een volgende studie of traject. En er verandert al zoveel in je leven.

Speciaal voor jongeren van 15 – 25 jaar bied ik daarom een cursus stressbeheersing aan (volgens de methodiek Eindexamenyoga, en zonder huiswerk!) van 7 wekelijkse lessen.

Daarin gaan we samen aan de slag met technieken die je kunnen helpen met stress te leren omgaan. En dat kan je ook in veel andere situaties van pas komen. Bijvoorbeeld bij een sportwedstrijd of andere spannende momenten. Jongeren ervaren meer rust na het volgen van de training en slapen vaak ook beter.

Kosten
€ 75,00 p.p. in groepsverband
€ 210,00 p.p. individueel

Wil je dit vanuit je school (laten) organiseren? Dat kan! Ik kom graag langs voor een vrijblijvend gesprek over de ins en outs van deze mooie cursus en de mogelijkheden om dit te organiseren voor de leerlingen. 

 

Wil je meer weten? Neem dan contact met me op!

Locaties & tijden

Nadere info volgt

Check de agenda voor een volledig overzicht: